Kevin Levrone Altura, Peso, Idade, Cônjuge, Filhos, Fatos, Biografia

Kevin Levrone é um fisiculturista profissional americano da IFBB, personal trainer, músico e blogueiro, mais conhecido por ser o Sr. Olympia vice-campeão das competições de fisiculturismo em 1992, 1995, 2000 e 2002. Mesmo sendo considerado um dos melhores fisiculturistas da década de 1990 ao lado de Flex Wheeler, nenhum deles conseguiu vencer o Sr. Olympia concurso, que rendeu a ambos o apelido de “O Rei Sem Coro do Sr. Olympia”. Kevin conseguiu vencer 23 das 68 competições profissionais da IFBB, o que lhe rendeu o recorde de mais vitórias por um profissional da IFBB. Ele manteve esse recorde até 2004, quando foi quebrado por Ronnie Coleman.

Kevin retirou-se não oficialmente das competições em 2003, pois decidiu se desafiar em outras áreas. Em maio de 2016, ele anunciou que iria competir no Sr. Olympia concurso naquele ano através de um convite especial, e aos 51 anos, com apenas 5 meses de preparação, ficou em 17º lugar. Em 2018, ele competiu no Arnold Classic Australia competição, organizada e liderada por Arnold Schwarzenegger, e terminou em 13º lugar entre 14 competidores. Depois que o concurso terminou, Kevin anunciou que se aposentaria do fisiculturismo e se concentraria em se tornar um personal trainer e proprietário de um negócio de suplementos e linha de roupas. Ele acumulou uma base de fãs de mais de 1 milhão de seguidores no Facebook e mais de 1 milhão de seguidores no Instagram.

Nome de Nascimento

Kevin Mark Levrone

Apelido

Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Sinal de sol

Câncer

Lugar de nascimento

Baltimore, Maryland, Estados Unidos

Nacionalidade

Ocupação

Fisiculturista, Personal Trainer, Músico, Blogger

Família

• Irmãos - Gabe Levrone (irmão mais velho). Ele também tem 4 irmãos mais velhos.

Gerente

Kevin Levrone é representado pela U Turn Films (Gerente) em Denver, Colorado, Estados Unidos.

Gênero

Country, Rock, Balada

Instrumentos

Vocais, violão

Construir

Fisiculturista

Altura

5 pés 11 pol ou 180,5 cm

Peso

• 115 kg ou 253,5 lbs (na temporada / peso competitivo)
• 120 kg ou 264,5 lbs (peso máximo fora da temporada, carreira ativa)
• 100 kg ou 220,5 (peso fora da temporada, carreira pós-ativa)

Raça / Etnia

Multirracial (preto e branco)

Ele é descendente de ítalo-americano por parte do pai e de ascendência afro-americana pelo lado materno.

Cor de cabelo

Careca

Devido ao avanço da idade, seu cabelo mudou de ‘Preto’ para ‘Sal e Pimenta’ e ele decidiu mantê-lo raspado.

Cor dos olhos

Marrom escuro

Orientação sexual

Direto

Características distintas

• Alto, físico de fisiculturista
• Careca
• Sorriso com covinhas

Medidas

• Tamanho do braço - 24 pol ou 61 cm
• Tamanho da perna - 32 ou 81 cm
• Tamanho da cintura - 29 ou 73,5 cm
• Tamanho do tórax - 57 pol ou 145 cm

Endossos de marca

Kevin Levrone endossou marcas como -

• Roupas exclusivas da série Kevin Levrone
• Suplementos Levro
• Plataforma de Fitness TeamLevrone.com
• Treinamento do treinador Levrone

Mais conhecido por

• Seu físico imponente de fisiculturista e habilidades de voz para cantar e violão
• Mantendo o recorde de 23 vitórias em 1º lugar no Campeonato Mundial Pro de Culturismo até 2004
• Ser o vice-campeão (2º lugar) na mais prestigiada competição de culturismo Sr. Olympia em 1992, 1995, 2000 e 2002
• Voltando para competir em Sr. Olympia concurso em 2016, aos 51 anos

Como cantora

Kevin Levrone manteve sua carreira musical em segundo plano enquanto competia ativamente, mas nunca parou de cantar ou tocar violão. Sua música solo de estreia foi carregada em sua conta do iTunes, intitulada Avalanche, apresentando os artistas Tribal Klik e Raul Cruz, além de uma música Dupla Dupla em colaboração com Raul Cruz, ambos em 2015.

Em 2015, Kevin Levrone também lançou 2 singles solo originais - Tudo meu e Veja a luz. Em seu canal no YouTube, ele lançou covers de músicas Preso em você por Lionel Richie, Ela é toda mulher por Garth Brooks, Confia em Mim por Bill Withers, tudo em 2014, e Para fazer você sentir meu amor por Bob Dylan em 2015, bem como Meu sacrifício por banda de rock Crença em 2016.

Primeiro filme

Kevin Levrone fez sua primeira aparição no cinema como Turk no thriller de ação Folga em 2006.

Primeiro programa de TV

Kevin Levrone fez sua primeira aparição em um programa de TV como ele mesmo em um episódio intitulado Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal da série documental Biografia em 1996.

Treinador pessoal

Kevin é um grande fã de mudar as coisas para evitar atingir um platô e manter o corpo na dúvida. Ele também tenta enfatizar a importância de se tornar peso pesado em combinação com alto volume para hipertrofia muscular. Ele aconselhou testar a força máxima com exercícios de baixo volume de vez em quando, assim que o levantador receber treinamento suficiente.

Kevin é mais conhecido por seus enormes braços de 60 centímetros no auge, para os quais ele sempre faz a mesma rotina quando acha que funciona melhor para ele.

Bíceps

• Ondulação do cabo: 4 séries de 6-8 repetições
• Concentração Curl: 4 séries de 6-8 repetições
• Barbell Curl: 4 séries de 6-8 repetições
• Ondulação com halteres sentado: 4 séries de 6-8 repetições

Tríceps

• Close-Grip Supino: 4 séries de 6-8 repetições
• Extensão deitada: 4 séries de 6-8 repetições
• Flexão de corda: 4 séries de 6-8 repetições
• Extensão com halteres com um braço: 4 séries de 6 a 8 repetições

Quanto à sua dieta, Kevin não gosta de comer refeições fraudulentas e não é um defensor de uma rotina tradicional de amontoamento / corte que dura o ano todo. Ele não gosta de comer proteínas de carne vermelha e tenta evitá-lo o máximo que pode comendo frango e peixe. Ao cortar, Kevin come uma quantidade muito baixa de carboidratos e adiciona temperos e molhos para evitar que o sabor fique insípido. Durante sua preparação para a competição, ele iria mantê-la simples e eficaz, seguindo um plano de dieta fácil.

• Refeição 1 - 2 ovos inteiros, 10 claras de ovo, 1/2 farinha de aveia
• Refeições 2-5 - 1 xícara de arroz cozido, 340g de peito de frango ou peixe
• Refeição 5 - 12 claras de ovo ou um bife inteiro

Coisas favoritas de Kevin Levrone

• Interesses pessoais - Fazendo do mundo um lugar melhor
• Citação Pessoal - “Eu dou uma chance a todos.”
• Exercícios - Agachamento, curvatura sobre fileiras, supino plano

Fonte - Bio do Facebook, GreatestPhysiques.com

Fatos sobre Kevin Levrone

1. Ele perdeu os pais para o câncer ainda jovem. Isso deixou Kevin muito preocupado com a saúde desde o início, pois ele estava com medo de que a mesma coisa acontecesse com ele se não tomasse cuidado com os maus hábitos.
2. Ele ficou interessado em malhar depois que percebeu as mudanças no tamanho e na condição do corpo de seu primo quando ele voltou para casa do exército.
3. Kevin Levrone ganhou seu cartão Pro IFBB em 1991 depois de ganhar o Finais NPC concorrência.
4. Ganhar um show profissional automaticamente o tornou elegível para competir na IFBB Sr. Olympia concurso, que foi o concurso de maior prestígio para fisiculturistas. Kevin terminou em 2º lugar em 1992.
5. Em 1993, enquanto treinava, ele rompeu os músculos peitorais maiores e menores (tórax) e precisou de 2 cirurgias para corrigir o dano. A 1ª cirurgia durou 8 horas, mas logo após contraiu uma infecção, o que obrigou os cirurgiões a fazerem a 2ª.
6. Seu melhor supino foi um levantamento bruto de 1 repetição de 240 kg ou 529 lb sem nenhum equipamento, apenas um cinto para evitar ruptura muscular ou hérnia.
7. Em 1994, Kevin mostrou o potencial genético pelo qual mais tarde se tornou conhecido. Depois de grandes cirurgias, ele conseguiu voltar à forma de competição para Sr. Olympia 1994 em apenas 2 meses e terminou em 5º lugar.
8. Os fisiculturistas geralmente treinam o ano todo para um show, mas Kevin foi abençoado com incríveis receptores de testosterona que o tornaram capaz de embalar entre 9 e 18 kg de músculos em alguns meses.
9. Ele iria parar de treinar completamente, obter um “dad-bod” e se concentrar em outras coisas, como música. Kevin então “cresceria e se tornaria um show” em cerca de 5 meses, apareceria tão grande e destroçado quanto competidores que nunca paravam de treinar e ganharia colocações altas.
10. Sua genética e memória muscular foram os motivos pelos quais ele conseguiu voltar aos 51 anos de idade para Sr. Olympia 2016, depois de apenas 5 meses de treinamento sério.
11. O que tornou seu retorno mais chocante foi o fato de que ele não competia e mal treinava há mais de uma década. Além disso, a idade de 51 anos estava longe do pico de força, agilidade, elasticidade e baixo potencial de gordura corporal do corpo humano.
12. Depois de terminar na última colocação no Mr. Olympia 2016, ele revelou que foi forçado a treinar com uma lesão no joelho, o que o impedia de treinar as pernas gravemente. Ele também machucou o músculo peitoral, embora ainda conseguisse reconstruir o grande peito que era uma de suas marcas registradas.
13. Visite seus sites oficiais @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Imagem em destaque por Kevin Levrone / Instagram