A ex-bond girl Olga Kurylenko é uma modelo e atriz francesa. Tendo começado sua carreira como modelo aos quatorze anos de idade, a atriz de olhos verdes teve sua estréia como atriz em 2005. No entanto, ela cresceu muito com sua atuação excepcional no filme de James Bond, Quantum of Solace Em 2008.
Devido aos seus primeiros dias, a atriz escaldante pertence a uma origem muito humilde. Tendo passado sua infância em extrema pobreza e fome, a beleza fenomenal passou por muitas coisas em sua vida. Mesmo agora, embora seu sucesso vertiginoso tenha feito com que ela ganhasse grande nome e fama, Olga, que se divorciou duas vezes, não podia se dar ao luxo de garantir uma vida amorosa feliz para ela.
Geneticamente abençoada com corpo esguio, a beldade francesa não precisa se preocupar muito com sua dieta e exercícios. No entanto, quando seus papéis no cinema são exigentes e procuram que ela tonifique seu corpo, ela não recua ao colocar seu coração e alma em exercícios vigorosos para aprimorar seu corpo.
Plano de dieta de Olga Kurylenko
A morena adora comer e come o que bem entende. Na verdade, o grande tamanho das porções de alimentos consumidos pelo atordoador costuma fazer com que seus colegas de elenco a olhem com surpresa. Uma das razões para seu hábito de ostentação é a lembrança de seus dias de infância, quando ela e sua mãe tiveram que enfrentar a escassez de alimentos.
Ela avalia, quando a vida está permitindo que você valorize os belos momentos da vida, por que parar de se permitir vivê-los. Apesar de ser conhecida como uma das celebridades mais conhecidas de Hollywood, Olga ainda se encontra apegada à sua fundação. Ela é muito realista e vê a vida com uma perspectiva muito positiva.
Rotina de treino de Olga Kurylenko
Tendo uma figura magra e curvilínea em um tesouro, a beleza kickass não é muito em exercícios. Ela vai à academia apenas quando tem como objetivo esculpir seu corpo quente. Ser uma garota obrigada raramente é fácil, mas a bomba que não está acostumada a treinar tornou isso muito possível com seu trabalho árduo e devoção à sua profissão.
Ela praticou vários exercícios pesados, como pára-quedismo, kickboxing, treinamento de força, treinamento marcial, etc. para aumentar seu poder de resistência e resistência. Além disso, como as cenas de luta também exigem uma velocidade incrível, ela trabalhou dia e noite para aumentar o número de músculos magros de seu corpo. Sem mencionar que ela teve que forçar muito seu caminho para tirá-la da zona de conforto e executar todos aqueles exercícios. Enquanto fazia o esforço para rasgar sua figura curvilínea, ela frequentemente acabava tendo braços e pernas doloridos.
Embora a atriz escaldante não seja muito inclinada a treinos realizados na academia, ela não foge da rotina fisicamente ativa e das atividades ao ar livre. Ela a envolve em diversos exercícios cardiovasculares, como corrida, caminhada, natação etc. de vez em quando, e se sente imensamente calma e contente depois de sua sessão de exercícios exaustivos. Impressionada com a abordagem holística e os benefícios da ioga, ela também pratica ioga ocasionalmente. A hipnotizante bela teve treinamento formal em dança de balé na infância, mas depois de se deparar com um acidente fatal que machucou gravemente sua perna, ela teve que dizer adeus para sempre.
Recomendação saudável para fãs de Olga Kurylenko
Pessoal, vocês sendo fãs de Olga Kurylenko, podem se sentir tentados a seguir as pegadas de sua estrela favorita. Mas, como Olga, nem todo mundo é favorecido com genes amigáveis, fazendo com que eles gostem de abraçar a figura do biquíni sem colocar um esforço extra. Mesmo se você for, sua dieta e exercícios são as pedras fundamentais de uma figura esguia resiliente e graciosa.
Seu corpo, que lhe permite saborear toda a grandeza da vida, não exige muito de você. Tudo o que seu corpo deseja de você são meros vinte e cinco a quarenta minutos gastos em exercícios e ênfase em uma dieta saudável com uma mistura cuidadosa de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis.
Essas ferramentas não só deixarão seu corpo esculpido, mas também o libertarão de vários tipos de doenças que são suficientes para tornar a vida um inferno para você. Você pode comprar todos os luxos do mundo com dinheiro, mas saúde é uma das coisas que o dinheiro não pode comprar. Portanto, mostre sua reverência por ele adotando exercícios e dietas saudáveis.
