Nastia Liukin Altura, peso, idade, namorado, família, fatos, biografia

Nome de Nascimento

Anastasia Valeryevna Liukin

Apelido

Nastia, Nast

Sinal de sol

Escorpião

Lugar de nascimento

Moscou, Rússia

Residência

• Possui uma casa em Plano (Texas), Boston (Massachusetts) e comprou uma casa com Matt Lombardi em um local não revelado.
• Frequentemente viaja de ida e volta entre Los Angeles, Boston e sua cidade natal no Texas.

Nacionalidade

Russo e americano

Educação

Nastia concluiu o ensino médio na primavera de 2007, estudando na Spring Creek Academy, uma escola preparatória particular em Plano, Texas.

Ela se matriculou brevemente em Negócios Internacionais em South Methodist University em 2008, mas seu compromisso com a ginástica para as Olimpíadas de 2008 e depois a fez desistir em 2009.

Depois de se aposentar do esporte em 2012, ela se inscreveu em Universidade de Nova York em janeiro de 2013 para uma licenciatura em Gestão do Esporte e Psicologia e se formou em 2016.

Ocupação

Medalha de ouro olímpica, analista e comentarista esportivo, empreendedor, palestrante motivacional

Família

• Pai - Valeri Liukin (medalhista de ouro olímpica em 1988, proprietário da Academia de Ginástica)
• Mãe - Anna Kotchneva (ex-ginasta, campeã mundial de ginástica rítmica em 1987)
• Irmãos - Nenhum

Gerente

Ela assinou com essas agências -

• Shade Global, Nova York
• Sarah Boyd, Simply Inc (publicitária)

Construir

Atlético

Altura

5 pés 3 pol ou 160 cm

Peso

52 kg ou 115 libras

Namorado / Cônjuge

Nastia namorou -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia conheceu o patinador artístico Evan Lysacek em Espectacular Patinagem e Ginástica evento organizado pela rede NBC em outubro de 2008. Os dois se entenderam mutuamente quanto ao compromisso necessário para combater a intensa pressão na preparação para as Olimpíadas. Os rumores de namoro esquentaram quando eles chegaram juntos para o 17º prêmio ESPY em Los Angeles em julho de 2009. Nastia também acompanhou Evan às Olimpíadas de Inverno de 2010, onde ele se tornou o primeiro americano a ganhar a medalha de ouro olímpica de patinação artística em 22 anos. Logo após sua vitória, ele afirmou estar solteiro durante uma entrevista, esclarecendo que seu treinamento rigoroso lhe deixava pouco tempo para namorar, o que colocava qualquer especulação sobre o relacionamento de Nastia e Evan de lado.
2. Matt Lombardi (2013–2018) - Matt se formou no Boston College em marketing e jogou hóquei profissional na liga secundária por 2 anos. Nastia anunciou seu noivado com ele em suas contas oficiais do Twitter e Instagram em junho de 2015. O casal estava morando junto em Boston até 20ª temporada de Dancing with the Stars levou Nastia para Los Angeles por um período considerável de tempo. Eles deveriam se casar em Newport, Rhode Island, em junho de 2017, mas uma agenda agitada de viagens devido ao trabalho e à reforma de sua nova casa os fez adiar o casamento para o verão de 2018. Mas o relacionamento terminou no verão de 2018.

Raça / Etnia

Branco

Ela tem ascendência russa.

Cor de cabelo

Loiro

Cor dos olhos

Verde

Orientação sexual

Direto

Características distintas

• Testa larga
• Queixo pontudo
• Olhos com cor única e olhos redondos e protuberantes
• Corpo compacto e extremamente tonificado

Medidas

33,5-25-35 pol ou 85-63,5-89 cm

Tamanho do vestido

4 (EUA) ou 8 (Reino Unido) ou 36 (UE)

Tamanho de sutiã

32A

Tamanho de sapato

7 (EUA) ou 4,5 (Reino Unido) ou 37,5 (UE)

Endossos de marca

As marcas a seguir foram patrocinadoras corporativas de Nastia no auge de sua carreira na ginástica.

• Adidas (2004) - Ela apareceu em um comercial de TV com a ginasta Nadia Comăneci, transmitido durante as Olimpíadas de 2004
• Ela foi nomeada Longines Embaixador Esportivo da Elegância em 2006.
• Vanilla Star Jeans (2008)
• Possui uma linha de equipamentos de ginástica com Atlético americano desde 2008.
• GK Elite Roupa esportiva (2008)
• Visto (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Apresentado na capa de Wheaties Boxes (2008).
• Apresentado na capa de Pequim 2008 videogame
• Anúncio impresso para Proctor & Gamble’s Essência Herbal, Shampoo Totally Twisted (2008)
• Modelado para o designer de moda tunisiano, Max Azria (2009)
• Modelo porta-voz para Covergirl cosméticos (2010)
• Assinou um contrato de endosso com Metrô (2010)
• Lançada linha de roupas femininas chamada Supergirl que vendeu em JC Penny lojas (2010)

Após a aposentadoria, Nastia continua a promover suas marcas favoritas como blogueira de moda, fitness e estilo de vida, algumas das quais incluem:

• Sessão de impressão e promoção de Caraa esporte (2016)
• TULA skincare (2016 - 2017)
• Cosméticos artesanais LUSH (2017)
• Sargento Queijo (2016)
• Angie's Pipoca (2016)
• FabFitFun Beauty hampers (2017) e muitos outros.

Ela também é paga por ser uma influenciadora de moda, atualizando regularmente muitas de suas roupas no Instagram com um link direto no aplicativo de moda LIKEtoKNOW.it que redireciona ainda mais seus seguidores para links de onde eles podem comprar os itens de roupas.

Em julho de 2017, ela anunciou a Sugar Bear Hair no Instagram.

Religião

Cristianismo (membro da Igreja Ortodoxa Russa)

Mais conhecido por

• Ser cinco vezes medalhista olímpico em Pequim 2008, que incluiu 1 medalha de bronze, 3 de prata e 1 de ouro.
• Participou da temporada 20 de Dançando com as estrelas (2015). Nastia consistentemente teve um desempenho estelar semana após semana, mas foi eliminada na semana 9 durante as semifinais.

Primeira partida de ginástica

Ela competiu pela primeira vez em Campeonato Nacional 2002 como junior aos 12 anos de idade. Apesar de ter sofrido uma queda nas barras desiguais que a empurraram de volta para a 15ª colocação, ela acertou em cheio todos os outros aparelhos da competição e conseguiu uma vaga na Seleção dos Estados Unidos.

Sua primeira competição internacional foi a Jogos Pan-americanos de 2003 em Santo Domingo, República Dominicana, onde seu time ganhou a medalha de ouro, enquanto Nastia ganhou 3 medalhas de prata por seu desempenho na barra desigual, trave de equilíbrio e categoria geral com pontuação de 37.874 / 40.

Primeiro filme

Interpretou-se no drama de comédia baseado em esporte Stick It (2006).

Primeiro programa de TV

Depois de ganhar uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos de Pequim, Nastia fez uma aparição em um episódio noThe Tonight Show com Jay Leno Em 2008.

Treinador pessoal

Depois de anos trabalhando 7 horas por dia, Nastia parou de se exercitar completamente por um breve período após a aposentadoria em 2012 e experimentou um ganho de peso de 20 libras.

Ela afirma que se sentiu completamente deslocada em uma academia normal. Ela recuperou a disciplina tendo aulas de Pilates e corrida ao ar livre.

Depois de se sentir mais forte, ela começou a fazer aulas de exercícios mais avançados, como Barre, Hot Yoga, SoulCycle e Barry’s Bootcamp. Nastia também desenvolveu um interesse pelo boxe e, ocasionalmente, contrata um treinador individual.

Voltando ao seu preparo físico, ela agora se sente competente o suficiente para compartilhar seus treinos, estilo de atletismo e dicas de dieta em seu blog.

Como Nastia viaja muito e enfrenta longos dias agitados, seu horário preferido para treinar é de manhã cedo, para o qual ela acorda às 5h.

Em termos de DIETA, Nastia adere aos alimentos orgânicos e sem glúten. A maioria de suas refeições é rica em proteínas, com muitos vegetais ao lado. Ela freqüentemente consome uma salada de couve com molho caseiro.

Como ela não pode cozinhar com frequência devido aos seus compromissos profissionais, ela confia Postmates ou desatado serviços de entrega de alimentos para manter o controle sobre uma alimentação saudável.

Coisas favoritas de Nastia Liukin

• Pré-treino - Café com leite de amêndoa ou café com leite de amêndoa
• Marca de suco - Sucos Suja
• Marca Chapstick - Abelhas do Burt
• Marcas de desgaste ativas - Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Prazer culpado - Sorvete de Amêndoa
• Ícone de fitness - Gwen Stefani
• Outros esportes além da ginástica - Tênis
• Fontes de carboidratos - Arroz Integral, Batata Doce
• Comida - Sushi
• Lanche - Maçãs crocantes de mel orgânicas com manteiga de amêndoa
• Programa de TV - Nashville
• Memória Competitiva - Sofreu uma queda durante o Campeonato Nacional e terminou todas as suas rotinas apesar da lesão
• Cor - Cor de rosa
• Bebida - Café
• Marca de cuidados com a pele - Tula
• Marca de shampoo a seco - Batista
• Acessórios para telefone - Fones de ouvido Apple e estojo de carregamento Morphie
• Temporada de Nova York - Outono
• Designer - Hayley Paige
• Lugares favoritos em Dallas, Texas
  • Aula de exercícios - Zyn22
  • Bar de suco - The Juice Bar
  • Restaurante de luxo - Restaurante Rosewood Mansion, Turtle Creek
  • Spa - Spa Habitat
  • Brunch Place - Cozinha e Bar Origin
  • Restaurante mexicano - Mi Cocina
  • Saguão - O Alquimista embriagado
  • Hotel - Hotel Zaza

Fonte - Bem e bom, estilo de vida mundial, The Cut, Woman’s Day, Modern Wellness Guide, Hidden Remote, People, Nastia Liukin

Fatos de Nastia Liukin

1. Ela fala inglês e russo fluentemente.
2. Nastia começou a treinar ginástica aos 3 anos, pois ela praticamente morava na academia de seu pai porque seus pais não podiam pagar uma babá.
3. Seus pais não queriam que ela fizesse ginástica inicialmente, estando cientes da intensa pressão emocional e física do esporte. Mas, eles desistiram de ver sua aptidão para isso.
4. Ela não pôde participar das Olimpíadas de Atenas em 2004 porque era 10 meses mais jovem do que a idade prescrita para fazer parte da equipe sênior.
5. Nastia não conseguiu levar o seu melhor para as seletivas olímpicas de 2012, que foi seu último evento antes de se aposentar, no entanto, ela recebeu uma ovação de pé da multidão de 18.000 fãs em San José.
6. Ela se especializou em atuar em barras e trave.
7. Liukin hospeda uma competição anual em seu nome chamada, The Nastia Liukin cup desde 2010. Ela oferece a exposição a atletas de pré-elite a experiência de se apresentar em um pódio elevado e uma grande arena.
8. Ela frequentemente levanta dinheiro para seu estado natal, o Texas, quando este enfrenta um desastre natural. Em 2008, ela se ofereceu para ajudar no rescaldo do Furacão Ike e contribuiu com seu apoio depois furacão Sandy em 2012.
9. Nastia publicou sua autobiografia, Encontrando meu brilho em novembro de 2015.
10. Para saber mais sobre ela, visite seu site oficial @ nastialiukin.com.
11. Siga-a no Facebook, Twitter e Instagram.