Nascida em 25 de março de 1989, com 1,60 m, beleza deslumbrante e cabelos cacheados, Aly Michalka certamente tem o corpo mais invejável. Quente e sexy com barriga lisa, pernas magras e corpo curvilíneo, Aly é uma estrela nata. Aos cinco anos começou a tocar piano e aos 13 começou a tocar violão. Tendo começado a atuar desde os cinco anos de idade, Aly costumava se apresentar em peças de igreja. Ela ganhou enorme popularidade com seu papel de Keely Teslow na série original do Disney Channel, Phil of the Future. Aly ganhou fama depois de provar seu talento em todas as áreas, como canto, composição e atuação. Ela pode ser considerada uma jovem estrela extraordinariamente talentosa. Capaz de inspirar milhões de jovens, Aly fez poucas sessões de fotos de moda também com Maxim, OK e Zooey. 
Aly Michalka balança o palco com sua irmã AJ Michalka Por estar próxima de sua irmã mais nova, AJ Michalka, Aly Michalka considera AJ sua melhor amiga e confidente. Ela compartilha todos os seus segredos com a irmã. Ela fez seu primeiro álbum de estúdio “Into The Rush” em 2005 junto com sua irmã AJ Michalka. Ambas as irmãs formaram outra banda de duo pop, 78violet, que foi originalmente chamada Aly e AJ. Posteriormente, Aly lançou várias outras duplas pop. O que Aly Michalka sente sobre seu papel como Cheerleader? Resistente no início para assumir o papel de líder de torcida, Aly leu a história da Série CW Hellcatscompletamente. Depois de ler a história inteira, ela percebeu que as líderes de torcida eram as pessoas mais atléticas e foi nessa época que ela sentiu que a liderança de torcida estava em suas veias. Ela simplesmente adorava representar seu papel de líder de torcida. Enquanto desempenhava seu papel como líder de torcida no drama Hellcats da CW, a estrela realizou inúmeras acrobacias difíceis de líder de torcida. Ela acredita que, para se preparar para fazer qualquer manobra difícil ou atividade que exija resistência, é vital para você desenvolver a força central do seu corpo. E 5 pés 8 em Aly, sem dúvida, tem essa força, o que tornou possível para ela fazer acrobacias destinadas a meninas baixas de 5 pés 2 de altura apenas.
Plano de dieta de Aly Michalka
Não a favor de fazer dieta, Aly não aprecia a ideia de manter seu corpo desprovido de sua comida favorita. Aly mantém um equilíbrio adequado entre sua dieta e exercícios. Aly prefere uma dieta saudável e beber muita água por dia. Ela própria bebe 2-3 litros de água por dia. Queijo, cenoura com rancho e edamame são suas comidas favoritas de todos os tempos.
Treino Aly Michalka
Abençoada naturalmente com corpo esguio e figura esculpida, Aly não se esquece de fazer seus treinos diários. Aly pratica kickboxing e Ninja enquanto é supervisionada por seu personal trainer, a saberLarry Crystal. Sem falhar, ela pratica seus treinos cinco vezes por semana. De alguma forma, conseguindo tirar o tempo de suas agendas lotadas, a fervilhante Aly alterna o kick-boxing e as artes marciais mistas com cardio. Totalmente apaixonada por treinos no ritmo de música rápida e alta, a estonteante estrela é uma grande fã de música e sente que a música rápida a alimenta. Britney Spears, Flo Rida, MGMT e MIA são algumas de suas cantoras favoritas.
