Nome de Nascimento
Josh Lee Holloway
Apelido
Josh
Sinal de sol
Câncer
Lugar de nascimento
San Jose, Califórnia, EUA
Nacionalidade
Educação
Em 1987, ele se formou emCherokee High School em Canton, Geórgia.
Poste isso, ele foi inscrito no Universidade da georgia mas, pouco depois de um trimestre, ele saiu devido a problemas financeiros.
Ocupação
Ator, produtor de cinema, modelo
Família
- Pai -Era um topógrafo
- Mãe -Era enfermeira
- Irmãos -Ele tem 3 irmãos - 1 irmão mais velho e 2 irmãos mais novos.
Gerente
Viewpoint, Inc. (Publicitário)
Construir
Atlético
Altura
6 pés 1½ pol. Ou 187 cm
Peso
91 kg ou 201 libras
Namorada / Cônjuge
Josh Holloway namorou -
- Yessica Kumala (2002-Presente) - Em 2002, ele começou a namorar Yessica Kumala que é descendente de chineses do mundo. Depois que ele completou a filmagem dePerdido piloto em Oahu, Havaí, ele a propôs. Em 1º de outubro de 2004, eles se casaram. O casal tem dois filhos, filha Java Kumala (n. 2009) e filho Hunter Lee (n. 2014).
Raça / Etnia
Branco
Ele é descendente de escoceses e holandeses.
Cor de cabelo
Loiro
Cor dos olhos
Verde
Orientação sexual
Direto
Características distintas
- Altura elevada
- Construção muscular forte
Medidas
As especificações do corpo de Josh Holloway podem ser -
- Peito - 43 ou 109 cm
- Braços / Bíceps - 16 ou 41 cm
- Cintura - 35 ou 89 cm
Endossos de marca
Josh foi visto em comerciais nas lojas de roupas da Old Navy, no perfume Davidoff e na Magnum Ice-Cream.
Religião
cristandade
Mais conhecido por
Interpretando James “Sawyer” Ford na série dramática da ABCPerdidode 2004 a 2010. Ele foi visto em um total de 116 episódios e recebeu o prêmio de Melhor Ator.
Primeiro filme
Josh estreou com o filme de suspense de 2001 Coração friopor seu papel como Sean.
Primeiro programa de TV
Em 1999, Josh foi visto na série The WBanjopor seu pequeno papel como o cara bonito em apenas um único episódio.
Treinador pessoal
Josh tem uma constituição atlética. Depois de trabalhar no Perdido série, ele começou a treinar seu corpo para interpretar Trevor Hanaway emMissão: Impossível - Protocolo Fantasma (2011).
Ele fez um treino pesado e compartilhou o mesmo regime de exercícios de 90 minutos com seus fãs.
Josh usava os serviços do treinador Kovach de 4 a 6 vezes por semana, 90 minutos por dia a cada vez. Juntos, eles fizeram de 1 a 2 dias de treinamento de força e de 3 a 4 dias de treinamento intervalado.
Preparação pré-treino - 15 minutos
SMR (rolo de espuma) (10 minutos) -
- Banda de TI
- Piriforme
- Latissimus dorsi
- Bezerros
- Isquiotibiais
Verificação da junta (5 minutos) -
- Head Roll
- Encolher de ombros
- Círculos de braço
- Torção torácica
- Joelho ao peito (mobilidade do quadril)
- Círculos de pé
Exercícios de Pilates no tapete - 15 minutos
- Roll downs
- Inclinação pélvica
- Torção pélvica supina
- Elevação do tórax com rotação
- Cães pássaros
Aquecimento Dinâmico - 10 Minutos
- Horse Stance Med Ball PNF
- Inch Worm Push-Ups
- Frankenstein Goose Step
- Knee Pull Walk
- Spiderman Push-Ups
- Caminhada de arremesso lateral com varredura de braço
Treinamento de intervalo de alta intensidade (HIIT) -30 minutos
Circuito # 1 (7 minutos)
- Agility Ladder In-and-Out
- Pull-Ups
- Jump-Up Plyo-Box de 24 ”
- Chutes circulares
- Burpees de gladiador BOSU invertido
Circuito # 2 (7 minutos)
- Agility Ladder Icky Shuffle
- Pneu Flips
- Hatchet Kicks
- TRX Single Leg Triceps Press
Circuito # 3 (7 minutos)
- Agilidade Escada Carioca
- Kettlebell Clean and Press
- Chutes de ganchos deslizantes
- SB Pike Position Push-Up
- TRX moscas peitorais de uma perna
Circuito nº 4 (circuito central) (7 minutos)
- Estabilidade Bola Pikes
- Estabilidade Ball Crunches & Reverse Crunches
- Aumentos laterais da bola de estabilidade
- Stability Ball Russian Twists
Descanse 90 segundos entre cada circuito.
Resfriamento - 10 minutos
Alongamento estático leve (5 minutos)
- Postura do cavalo com flexão para a frente do joelho
- Quad Stretch
- Alongamento do deltóide traseiro
- Alongamento peitoral magro do canto interno
Verificação da junta (5 minutos) -
- Head Roll
- Encolher de ombros
- Círculos do braço
- Torção torácica
- Joelho no peito
- Círculos nos pés
Coisas favoritas de Josh Holloway
- Cenas favoritas para filmar Perdido - Cenas de gaiola
- Música - Rock clássico, folk-rock
- Cor - Azul escuro
- Filme - O Iluminado (1980)
Fonte - Reddit.com, TV.com, IMDb
Fatos de Josh Holloway
- Na idade de 2 anos, Josh mudou-se com sua família para as montanhas Blue Ridge na Geórgia de San Jose, Califórnia.
- Dr. Dale Holloway (pregador batista) e Carl Holloway (autor e prisioneiro de guerra da Segunda Guerra Mundial) estão em suas relações.
- O soldado americano Robert E. Lee é seu ancestral.
- Em uma idade jovem, Josh desenvolveu um interesse por filmes e, eventualmente, por atuação.
- O primeiro trabalho de Josh era pegar galinhas mortas em uma fazenda.
- Josh pode tocar violão, percussão de mão e também um pouco de gaita.
- Josh é muito sensível.
- Como modelo, ele fez caminhadas em rampas e trabalhou com Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan e Calvin Klein.
- Josh nasceu no mesmo dia (20 de julho de 1969) quando os astronautas da Apollo 11 Neil Armstrong e Buzz Aldrin pousaram na lua.
