Lisa Rinna tem um corpo incrível, apesar de ser mãe de duas meninas, Delilah, 17 e Amelia, 14. Ela já trabalhou em muitos programas de TV e filmes, então não podemos listá-los todos aqui. Ela agora está conquistando nossos corações com o show sempre popular As verdadeiras donas de casa de Beverly Hills (2010-presente). A atriz compartilhou todos os seus segredos de treino e dieta que a ajudam a ter um corpo de biquíni, mesmo depois de ultrapassar a marca de 52 anos. E, surpreendentemente, os segredos de treino e dieta por ela revelados são bastante simples de seguir. Qualquer um pode fazer isso se tiver autocontrole e disciplina suficientes para segui-los.
Creditando os Genes
Conforme relatado pelo Huffington Post, a ex-atriz de novela sabe que seus genes têm um papel importante a desempenhar na aparência que ela tem. Ela se esforça muito para garantir que os looks que os genes da sorte lhe deram não sejam prejudicados pela falta de cuidado. Por sua própria admissão, ela sempre se concentrou em ficar em forma, fazendo tudo o que seu corpo exigisse.
Os treinos são essenciais
O antigo Dias de nossas vidas (1965-Presente) a estrela sempre foi inclinada a fazer alguma forma de exercício. Antes ela gostava de tênis de competição, depois gostava de SoulCycle e agora está apaixonada por Yoga. Malhar é parte essencial da vida dela, tão importante quanto escovar os dentes.
Rotina de exercícios
A rotina de exercícios da morena está sempre mudando. Ela afirma ter tentado todas as rotinas de exercícios conhecidas pela humanidade. E agora, ela decidiu se dedicar à prática de ioga. Realmente funciona para o tipo de corpo dela também. A linda mulher também gosta de malhar seis vezes por semana para se manter sã e equilibrada. (Seis dias? Isso é incrível, nós pensamos)
Motivações de treino
Falando sobre as motivações do treino, o apresentador de TV admite que os treinos a fazem se sentir melhor. Ela também se move muito e se engaja em uma coisa ou outra porque isso a faz se sentir melhor. Quando ela se sente bem, todos se tornam bons com ela também e sua vida corre bem ... Uau ... devemos dizer que é uma maneira única de se sentir motivado.
Segredos de dieta
A esposa de Harry Hamlin por 18 anos acredita em encher seu corpo com todas as coisas boas. Se ela comer qualquer coisa ruim (presumimos que ela se refira a itens não saudáveis como pizzas, hambúrgueres, etc.), ela se sentirá péssima. Portanto, suas razões para comer coisas boas são principalmente egoístas, pois ela não gosta de se sentir mal por dentro.
Sinta-se bem para ter uma boa aparência
The Melrose Place (1992-1999) a atriz também confessou que quando ela se sente bem, ela acaba parecendo bem também. E, concordamos totalmente depois de ver seu corpo incrível que ela sempre gosta de exibir.
Sem dietas, por favor
Em uma conversa franca com a People, a personalidade da TV afirmou anteriormente que a palavra “dieta” não está em seu dicionário. Ela sente que se começasse uma dieta, acabaria comendo apenas 10 vezes mais. Portanto, para ela comer com moderação é muito melhor do que seguir qualquer dieta.
The Dirty Vegan
O ex-anfitrião de Conversa de novela (2002-2006) se autodenomina uma vegana suja porque ela basicamente segue um plano de dieta à base de plantas. Mas quando ela anseia por carne, ela consegue sem pensar muito sobre isso.
Ouça o seu corpo
Um conselho compartilhado pela senhora sexy é que cada pessoa deve ouvir seu corpo. Ela havia sido sua própria nutricionista e também terapeuta por anos porque aprendeu o que seu corpo deseja e prometeu nunca ignorar as necessidades de seu corpo.
