Nome de Nascimento
Alfred Joel Horford Reynoso
Apelido
Al
Sinal de sol
Gêmeos
Lugar de nascimento
Puerto Plata, República Dominicana
Residência
Boston, Massachusetts, Estados Unidos
Nacionalidade
Educação
Al Horford participou do Grand Ledge High School. Depois de se formar, ele se matriculou no Universidade da Flórida com uma bolsa de estudos atlética. Ele se formou na universidade em 2007.
Ocupação
Jogador profissional de basquete
Família
- Pai - Tito Horford (ex-jogador profissional de basquete)
- Mãe - Arelis Reynoso
- Irmãos - Anna Horford (irmã mais nova) (estrela da mídia social), Maria Horford (irmã mais nova), Josh Horford (irmão mais novo), Jon Horford (irmão)
Gerente
O Al Horford é administrado por Bill Duffy desde outubro de 2015.
Posição
Power Forward / Center
Número da camisa
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - Boston Celtics
Construir
Atlético
Altura
6 pés 10 polegadas ou 208 cm
Peso
111 kg ou 245 libras
Namorada / Cônjuge
Al Horford namorou
- Nia Riley (2008-2009) - De acordo com relatos, Al Horford estava saindo com a modelo e estrela de reality show, Nia Riley, em 2008, como eles foram retratados em algumas ocasiões. No entanto, o relacionamento deles terminou em 2009.
- Amelia Vega (2009-Presente) - Al Horford conheceu a modelo e rainha da beleza Amelia Vega, que é conhecida por ser a primeira mulher de origem dominicana a ganhar o título de Miss Universo, em 2006 no Latin Pride Awards. Eles começaram a namorar quase 4 anos depois de se conhecerem. Quando eles começaram a namorar, Horford tinha certeza de que Amelia era aquela com quem ele iria se casar. Em 2011, eles se casaram em uma cerimônia de casamento luxuosa e romântica. Em fevereiro de 2015, ela deu à luz seu filho, Ean. Em 2016, eles receberam uma menina, Alia, em sua família.
Raça / Etnia
Preto
Ele tem ascendência das Bahamas e Dominicana.
Cor de cabelo
Preto
Cor dos olhos
Marrom escuro
Orientação sexual
Direto
Características distintas
- Altura alta
- Físico atlético
Mais conhecido por
Sendo um jogador de basquete popular e de sucesso, tendo se transformado no Atlanta Hawks e no Boston Celtics.
Primeira partida da NBA
Ele fez sua estreia profissional na NBA na temporada 2007-2008 por Atlanta Hawks.
Primeiro programa de TV
Em 2008, Al Horford fez sua primeira aparição em um programa de TV no talk show esportivo, Roma está queimando.
Treinador pessoal
Para se manter em forma durante o período de entressafra, Al Horford faz uma série de exercícios cardiovasculares. Ele confia na ioga quente para melhorar sua flexibilidade e agilidade, o que o ajuda muito durante a temporada e também torna seu corpo livre de lesões. Ele também adora entrar em sessões de boxe e sparring. Suas outras atividades cardiovasculares preferidas incluem natação e ciclismo.
Para um atleta profissional, um café da manhã saudável é imprescindível. Seu café da manhã preferido fora da estação é composto por ovos, aveia, quinua, bacon de peru, frutas e suco de laranja. Ele é um grande fã do alto teor de proteína da quinua. Em um dia de jogo, ele come salada e macarrão e bebe muita água. Para garantir uma alimentação saudável durante a viagem, ele carrega sanduíches de mistura para trilha, pistache, pasta de amendoim e geleia.
Sua dieta diária típica durante a temporada é a seguinte -
- Café da manhã - Farinha de aveia de baga, abobrinha benedict, salada verde mista e salsicha de frango no café da manhã
- Almoço - Polenta cremosa, espinafre murcho, salada microgreen e bife Diane
- Jantar - Arroz com coentro, salada de abacate, hambúrgueres de peru sem pão e orégano
- Lanche - Ele depende de pratos ricos em proteínas para conter sua fome entre as refeições. Ele adora manteiga de amêndoa e bolos de arroz, asas de frango com limão e pimenta caseiras e almôndegas de frango.
No geral, sua dieta é principalmente de laticínios e sem glúten. Ele geralmente consome algo entre 3500-4000 calorias por dia.
Coisas favoritas de Al Horford
- Rotina de treino fora da quadra- Bicicleta
- Refeição pós-jogo / pós-treino- Massa à Bolonhesa com Frango
- Prato - Lasanha de Abóbora Butternut (sem glúten e sem laticínios)
- Jogadores infantis - Grant Hill, Tim Duncan e Shaquille O’Neal
Fonte - NBA apto, EUA Hoje
Al Horford Facts
- Em junho de 2007, ele foi abocanhado pelo Atlanta Hawks no Draft da NBA como a terceira escolha geral. Eles o assinaram em um contrato de escala de novato.
- Em novembro de 2010, o Atlanta Hawks assinou uma extensão de contrato com ele no valor de $ 60 milhões, o que garantiu sua estadia com eles por mais 5 anos.
- Em 2012, ele teve que perder uma parte significativa da temporada depois de ter rompido o músculo peitoral esquerdo. Ele teve que passar por uma cirurgia para acelerar o processo de cicatrização.
- Em julho de 2016, o Boston Celtics o assinou como um agente livre restrito em um contrato de quatro anos no valor de $ 113 milhões.
Imagem em destaque por Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
