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Rotina de treino de Jennifer Connelly e plano de dieta para Noah - Celebridade saudável

Uma Mente Brilhante Estrela Jennifer Connelly está mais uma vez pronta para impressionar você com seu desempenho em seu próximo filme Noé. A atriz vencedora do Oscar tem sido consistentemente ativa em filmes de Hollywood desde os quatorze anos. Depois de ser o rosto da gigante dos cosméticos, Revlon, Jennifer não é identificada por nenhuma mulher glam. Casado com o ator britânico e estrela de Wimbledon, Paul Bettany, o stunner é a mamãe de três filhos.

Jennifer é uma das atrizes que sempre mantiveram uma aparência incrivelmente gostosa e fabulosa. Os terríveis sinais de envelhecimento também não foram capazes de desafiar o incrível zelo da atriz. Quem acreditaria que a atriz de rosto vibrante e corpo esguio já ultrapassou a faixa etária dos quarenta? Ultimamente, ela podia ser vista absorta em exercícios para prepará-la para seu papel em Noah.

Treino de Jennifer Connelly Noah

Plano de dieta de Jennifer Connelly

Estrela de olhos verdes tem nutrido hábitos alimentares razoáveis ​​há muito tempo. Embora por ser excessivamente magra, ela foi acusada de ser vítima de transtorno alimentar, anorexia, mas a bomba descartou todos os boatos e esclareceu o ceticismo ao dizer que, sendo MA em jornalismo de saúde, ela compreende o papel da nutrição e dos exercícios mais do que qualquer um.

É totalmente absurdo espalhar tais rumores sobre ela, porque ela nunca foi contra os alimentos em sua vida, e ela sabe muito bem o fato de que uma saúde ótima raramente pode ser alcançada por meio de dietas de fome. Para ela, a saúde sempre foi a coisa mais importante, ainda mais do que um corpo esguio.

Entre as comidas veganas, ela é louca por maçãs verdes e come três maçãs verdes em um único dia. Enquanto segue uma dieta balanceada, ela consome alimentos saudáveis ​​com alto teor de proteínas e gorduras saudáveis.

Embora compartilhe sua inclinação por alimentos, ela conta, ela costumava ser uma vegana estrita antes do nascimento de seu primeiro filho, a filha Kai. No entanto, ela começou a ter desejo por hambúrguer de peru quando estava grávida. E sem resistir à tentação, ela sucumbiu a ela e desde então não é vegana. Além disso, ela bebe vinho tinto às vezes. O vinho tinto, sendo um excelente antioxidante, a tem impedido de apresentar rugas e outros sinais de envelhecimento.

Jennifer Connelly Noah

Rotina de treino de Jennifer Connelly

Jennifer é mais uma celebridade de Hollywood que não está preparada para se comprometer com seus exercícios. Apaixonada por fitness, ela adora ioga e Pilates e sente imenso prazer e relaxamento após suas intensas sessões de exercícios. Sua postura ereta e equilibrada é o resultado de duras posturas de ioga praticadas por ela. E é por isso que ela adora ioga mais do que qualquer outro treino, e a pratica sempre que tem tempo livre.

Seu corpo flácido e esbelto e magro não só dá prazer aos nossos olhos, mas também nos faz invejá-la. Reconhecida por músculos de perna fortes e magros, a parte inferior de seu corpo é perfeitamente afiada. Jennifer tem grande afeição por correr, caminhar e todas as atividades que exercem pressão sobre os músculos das pernas. Provavelmente essa é a razão, enquanto outras mulheres não podem deixar de ficar perplexas com seus quadris estendidos, coxas e pernas, a morena exibe orgulhosamente seus membros esculpidos em roupas minúsculas.

Jennifer Connelly executando treino

Para introduzir diversidade em seus exercícios cardiovasculares, ela também mudou para pular corda e polichinelos algumas vezes, mas só acabou ficando insatisfeita. Esses treinos não podiam contentar a atriz em busca de treinos eficazes e antes do fim, ela voltou a correr. Ela se autoproclama ser capaz de correr perpetuamente por dezesseis quilômetros sem se cansar.

Recomendação Saudável paraFãs de Jennifer Connelly

Apesar de cruzar os quarenta anos, a beleza fenomenal não deixa de nos surpreender com sua beleza cativante e seu encanto juvenil interminável. Um dos segredos de sua figura esguia é sua dieta saudável e seus exercícios.

Na maioria das vezes, as mulheres são ingênuas quanto aos depósitos de celulite que têm sob a pele de seus membros, que na verdade as fazem parecer fora de forma e gastas. Uma vez que a celulite está enraizada sob sua pele, não é fácil livrar seu corpo dela. No entanto, exercícios e dieta têm mostrado resultados excelentes em esmagar a celulite e libertar você da celulite e formar seus membros.

Junto com exercícios cardiovasculares incessantes, como correr, nadar, dançar, polichinelos e outros, você também precisa fazer algumas mudanças em sua dieta. Você deve se esforçar para evitar alimentos fritos, processados ​​e não saudáveis, porque esses alimentos contêm materiais tóxicos, que formam uma camada teimosa de gordura ao redor das partes do corpo. E a pior parte é que, uma vez que a camada é formada, é difícil eliminá-la.

Você pode trazer queda significativa na celulite desintoxicando seu corpo com dieta líquida uma ou duas vezes por mês. O processo de desintoxicação pode ser realizado com vegetais antioxidantes, como espinafre, aspargos, brócolis, etc. junto com água de limão com pimenta caiena misturada. Além disso, desenvolva o costume de beber toneladas de água por dia, pois ela dissuade as toxinas e as varre do corpo.