Uma Mente Brilhante Estrela Jennifer Connelly está mais uma vez pronta para impressionar você com seu desempenho em seu próximo filme Noé. A atriz vencedora do Oscar tem sido consistentemente ativa em filmes de Hollywood desde os quatorze anos. Depois de ser o rosto da gigante dos cosméticos, Revlon, Jennifer não é identificada por nenhuma mulher glam. Casado com o ator britânico e estrela de Wimbledon, Paul Bettany, o stunner é a mamãe de três filhos.
Jennifer é uma das atrizes que sempre mantiveram uma aparência incrivelmente gostosa e fabulosa. Os terríveis sinais de envelhecimento também não foram capazes de desafiar o incrível zelo da atriz. Quem acreditaria que a atriz de rosto vibrante e corpo esguio já ultrapassou a faixa etária dos quarenta? Ultimamente, ela podia ser vista absorta em exercícios para prepará-la para seu papel em Noah.
Plano de dieta de Jennifer Connelly
Estrela de olhos verdes tem nutrido hábitos alimentares razoáveis há muito tempo. Embora por ser excessivamente magra, ela foi acusada de ser vítima de transtorno alimentar, anorexia, mas a bomba descartou todos os boatos e esclareceu o ceticismo ao dizer que, sendo MA em jornalismo de saúde, ela compreende o papel da nutrição e dos exercícios mais do que qualquer um.
É totalmente absurdo espalhar tais rumores sobre ela, porque ela nunca foi contra os alimentos em sua vida, e ela sabe muito bem o fato de que uma saúde ótima raramente pode ser alcançada por meio de dietas de fome. Para ela, a saúde sempre foi a coisa mais importante, ainda mais do que um corpo esguio.
Entre as comidas veganas, ela é louca por maçãs verdes e come três maçãs verdes em um único dia. Enquanto segue uma dieta balanceada, ela consome alimentos saudáveis com alto teor de proteínas e gorduras saudáveis.
Embora compartilhe sua inclinação por alimentos, ela conta, ela costumava ser uma vegana estrita antes do nascimento de seu primeiro filho, a filha Kai. No entanto, ela começou a ter desejo por hambúrguer de peru quando estava grávida. E sem resistir à tentação, ela sucumbiu a ela e desde então não é vegana. Além disso, ela bebe vinho tinto às vezes. O vinho tinto, sendo um excelente antioxidante, a tem impedido de apresentar rugas e outros sinais de envelhecimento.
Rotina de treino de Jennifer Connelly
Jennifer é mais uma celebridade de Hollywood que não está preparada para se comprometer com seus exercícios. Apaixonada por fitness, ela adora ioga e Pilates e sente imenso prazer e relaxamento após suas intensas sessões de exercícios. Sua postura ereta e equilibrada é o resultado de duras posturas de ioga praticadas por ela. E é por isso que ela adora ioga mais do que qualquer outro treino, e a pratica sempre que tem tempo livre.
Seu corpo flácido e esbelto e magro não só dá prazer aos nossos olhos, mas também nos faz invejá-la. Reconhecida por músculos de perna fortes e magros, a parte inferior de seu corpo é perfeitamente afiada. Jennifer tem grande afeição por correr, caminhar e todas as atividades que exercem pressão sobre os músculos das pernas. Provavelmente essa é a razão, enquanto outras mulheres não podem deixar de ficar perplexas com seus quadris estendidos, coxas e pernas, a morena exibe orgulhosamente seus membros esculpidos em roupas minúsculas.
Para introduzir diversidade em seus exercícios cardiovasculares, ela também mudou para pular corda e polichinelos algumas vezes, mas só acabou ficando insatisfeita. Esses treinos não podiam contentar a atriz em busca de treinos eficazes e antes do fim, ela voltou a correr. Ela se autoproclama ser capaz de correr perpetuamente por dezesseis quilômetros sem se cansar.
Recomendação Saudável paraFãs de Jennifer Connelly
Apesar de cruzar os quarenta anos, a beleza fenomenal não deixa de nos surpreender com sua beleza cativante e seu encanto juvenil interminável. Um dos segredos de sua figura esguia é sua dieta saudável e seus exercícios.
Na maioria das vezes, as mulheres são ingênuas quanto aos depósitos de celulite que têm sob a pele de seus membros, que na verdade as fazem parecer fora de forma e gastas. Uma vez que a celulite está enraizada sob sua pele, não é fácil livrar seu corpo dela. No entanto, exercícios e dieta têm mostrado resultados excelentes em esmagar a celulite e libertar você da celulite e formar seus membros.
Junto com exercícios cardiovasculares incessantes, como correr, nadar, dançar, polichinelos e outros, você também precisa fazer algumas mudanças em sua dieta. Você deve se esforçar para evitar alimentos fritos, processados e não saudáveis, porque esses alimentos contêm materiais tóxicos, que formam uma camada teimosa de gordura ao redor das partes do corpo. E a pior parte é que, uma vez que a camada é formada, é difícil eliminá-la.
Você pode trazer queda significativa na celulite desintoxicando seu corpo com dieta líquida uma ou duas vezes por mês. O processo de desintoxicação pode ser realizado com vegetais antioxidantes, como espinafre, aspargos, brócolis, etc. junto com água de limão com pimenta caiena misturada. Além disso, desenvolva o costume de beber toneladas de água por dia, pois ela dissuade as toxinas e as varre do corpo.
