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Jessica Chastain Rotina de treino de plano de dieta vegana - Celebridade saudável

Os atores trabalham muito para se encaixar em seus personagens, ganhar ou perder peso é outra maneira de trazer os personagens para a realidade. Jessica Chastain está entre uma das melhores e trabalhadoras atrizes de Hollywood. Ela tem dado grandes sucessos consecutivos recentemente e provou seu incrível talento de atuação. Recentemente, sua atuação no filme 'The Help' foi bem aclamada, mas não foi tão fácil e sem esforço como parece na tela. Ela também teve que engordar 7 quilos para se encaixar no personagem de Célia. Seu personagem exigia que ela parecesse voluptuosa enquanto retratava a sósia de Monroe. No entanto, agora ela está incrivelmente de volta à sua aparência curvilínea e suave. Continue lendo como ela conseguiu fazer isso.

Regime de dieta estrita de Jessica

Jessica é uma vegana ... Por quê?

A atriz indicada ao Oscar tem sido vegana nos últimos 10 anos [desde cerca de 2008] e também vegetariana pura nos últimos 20 anos [desde cerca de 1998]. No entanto, houve uma cena no filme “The Help” em que ela teve que comer frango frito; ela garantiu que era um frango vegano (o frango vegano é uma imitação do frango verdadeiro, feito para ter o gosto de um frango verdadeiro).

Ela também revelou que é altamente inspirada por sua mãe, que também é vegana e administra restaurantes veganos. Jessica acredita que ser vegano oferece grandes vantagens em relação à saúde. Ela conseguiu perder seus quilos extras depois de seguir uma dieta vegana estrita.

Jessica Chastain Svelte Figure

Jéssica não quer ser cruel

Embora Jessica tenha comido um frango frito no filme ‘The Help’, ela seguiu uma dieta vegetariana por 15 anos. Ela adora animais e prefere dieta vegetariana para manter seu corpo magro. Para ser mais preciso, vegetariano é aquele que não come frutos do mar, carne e nem laticínios. No entanto, Jessica revela que não consegue parar de tomar sorvete e prefere sorvete vegano para manter seu corpo esguio.

Ela não é a única atriz que afirma os grandes benefícios de ser vegetariana. Existem muitas celebridades que dependem fortemente de dietas vegetarianas para se manterem em forma; uma delas é Olivia Wilde.

Cientificamente, existem inúmeros benefícios em seguir uma dieta vegetariana bem calculada. É também o milagre por trás de sua rápida perda de peso daqueles 15 quilos extras. Ela foi capaz de descascar os quilos extras em poucos meses com sua dieta vegetariana estrita.

Conheça os exercícios dela

Jessica acredita no poder do ioga

Jessica acredita fortemente que a ioga é uma ferramenta extremamente poderosa para perder peso rapidamente. Segundo ela, a ioga é mais do que um exercício físico para ela, pois ela o relaxa e acalma os sentidos. Mesmo que você dedique um pouco de sua vida à ioga, isso não apenas o manterá em forma e saudável fisicamente, mas também mental e emocionalmente. A atriz conseguiu perder todos os quilos extras queimando mais calorias por meio da ioga. O Power Yoga envolve respiração profunda e alongamento do corpo, o que é um exercício aeróbico completo e, portanto, é uma das formas mais eficazes de perder peso. Jessica faz ioga por pelo menos cinco a seis dias por semana e provavelmente esta é a razão por trás de sua figura curvilínea.

Mais sobre Jessica

Jessica Chastain continua ganhando e reduzindo seu peso para atender à demanda do cinema. Além de atriz, Jessica Chastain é uma dançarina treinada, um ícone pop e uma piedosa discípula de ioga.

Para o filme “The Help”, Jessica ganhou 7 quilos e mudou a cor do cabelo para interpretar a personagem Célia Foote. Para um fanático, vai demorar um quilômetro extra para se parecer com este ícone pop. As curvas da garota pinup se tornaram um grande zelo entre os fãs de Jessica. Jessica Chastain não acredita em perder um quilo a mais e começar tendo sorvete de soja à mão. No entanto, a atriz segue um plano de dieta rígido para se manter em forma e manter suas curvas.