Celebridade

Rotina de treino de Gillian Anderson e segredos da dieta - Celebridade saudável

Gillian Anderson é uma atriz de primeira linha, bem conhecida por seu papel como agente do FBI em um popular programa de TV, Arquivos X (1993-presente). Ela fez vários outros filmes, papéis na TV e peças também. Se você gostou dela como atriz, então você deve estar ansioso para saber como a estrela é tão bonita e como ela permanece em forma? Você pode encontrar todas essas respostas aqui. Ela também não hesita em falar sobre envelhecimento e cirurgias plásticas. Encontre as opiniões dela sobre esses tópicos delicados também neste artigo.

Gillian Anderson na sessão de exibição de Guerra e Paz em Nova York em janeiro de 2016

Rotina de exercícios

A talentosa atriz não é fanática por exercícios. Ela apenas gosta de fazer exercícios leves, como ioga, caminhadas e tai chi. A programação de treino da estrela de cinema é desconhecida, pois ela apenas diz que ela treina ocasionalmente, em vez de falar sobre quantos dias ela treina em uma semana.

Maus hábitos de preparação física

A stunner também não tem vergonha de discutir seus maus hábitos de condicionamento físico e diz que há muitos deles. Ela gosta de se exercitar e meditar regularmente e sabe que ficar longe dos exercícios ou da meditação não é bom para ela. Freqüentemente, ela toma a decisão de ficar ocupada em vez de se exercitar ou meditar, e esse é um péssimo hábito de condicionamento físico. Outro mau hábito que prejudica sua forma física é o vício em Coca-Cola. Ela sabe que a bebida não é boa para ela, mas ainda assim a tem.

Sentindo-se bem

A ativista realmente se sente bem consigo mesma quando faz todas as coisas relacionadas ao autocuidado. A lista de coisas inclui dormir bastante, comer de forma saudável, meditar, manter o equilíbrio entre trabalho, família e amigos e ter estímulo intelectual cultural. Quando ela faz todas essas coisas, ela se sente mais feliz e mais realizada, relata New Beauty.

Gillian Anderson na pós-festa do Golden Globe Awards 2016 em Beverly Hills

A meditação ajuda

A diva começa o dia com meditação. Acordar antes dos filhos também a ajuda a centrar a cabeça. Presumimos que ela quer dizer que os poucos minutos de paz e sossego que ela consegue ajudá-la a começar o dia com a mentalidade certa.

Segredos de dieta

Os segredos da dieta do escritor são diretos. Ela só gosta de comer comida limpa porque isso a agrada. Ela também admite que não consegue comer limpo por muito tempo. A beldade também aceita que ela fique longe de carboidratos altos tanto quanto possível para se manter mais saudável. Ela também gosta da ideia de uma dieta com alimentos crus, mas tem resistido porque as pessoas acham que não é bom para as mulheres.

Gillian Anderson na edição de janeiro de 2016 da Edit Magazine

Sensibilidade Alimentar

A casa da alegria (2000) a atriz é altamente sensível a alguns alimentos. Ela sente uma mudança em seu corpo depois de comer trigo.

Indulgência de dieta

A maior indulgência dietética do diretor é o chocolate amargo. Ela até postou em um perfil de mídia social que adora chocolate amargo.

Sem cirurgia plástica

A mãe de três filhos está bastante disposta a aceitar suas falhas, pois ela não está considerando uma cirurgia plástica no momento. Ela deixou aquela porta aberta e pode ir para uma cirurgia depois de 10 anos porque ela se autodenomina vaidosa. Ela também acrescenta que pode fazer uma cirurgia no futuro, se for menos invasiva. Gillian realmente espera poder abraçar as mudanças que vêm com os estágios de envelhecimento de seu rosto, sem sentir que precisa consertar seu rosto com uma cirurgia.

Mulheres nos EUA - mais obcecadas com o envelhecimento

A atriz americana-britânica realmente acredita que as mulheres americanas estão mais preocupadas com o processo de envelhecimento do que as britânicas. Ela acrescenta que é sua opinião pessoal porque percebeu que se sente mais confortável com o processo de envelhecimento em comparação com as mulheres americanas que trabalham com ela e são um pouco mais velhas do que ela.

O produtor também acha que a mentalidade das pessoas desempenha um papel importante na percepção sobre o envelhecimento, relata SF Gate. Na Grã-Bretanha, as pessoas consideram o envelhecimento um processo natural e acreditam que as mulheres que envelhecem naturalmente podem ser bonitas, mas em Los Angeles, o envelhecimento é considerado uma falha, assim como as rugas são uma imperfeição.

A vencedora do Globo de Ouro também deixa claro que não está julgando as mulheres que optam por opções como o Botox para combater o envelhecimento. Ela entende que algumas mulheres desejam parar com esse envelhecimento. Ela pode até ser uma delas e receber ajuda de cosméticos para retardar o processo de envelhecimento no futuro.

Gillian Anderson para o editorial de janeiro de 2016 da Edit Magazine

Conhecendo a pele dela

Anderson admite que sua pele nem sempre foi perfeita. Houve um tempo em que ela começou a notar alguns sinais de desgaste há alguns anos. Desde então, ela tem se esforçado para garantir que sua pele não sofra mais com o uso de alguns produtos de beleza que combinem com sua pele. Saber o que funciona para a sua pele e fazer com que ela se sinta melhor é a chave para ter uma pele ótima e saudável.

Se você deseja conhecer melhor a versátil atriz, pode conferir seu site oficial ou segui-la no Twitter.