Nome de Nascimento
William Branch Warren
Apelido
Quadrasaurus
Sinal de sol
Peixes
Lugar de nascimento
Tyler, Texas, EUA
Nacionalidade
Educação
Sua formação educacional não é conhecida.
Ocupação
Fisiculturista Profissional
Construir
Fisiculturista
Altura
5 pés 7 pol ou 170 cm
Peso
- Concurso - 109 kg ou 240 libras
- Entressafra - 114 kg ou 252 libras
Cônjuge
Branch é casado com um competidor profissional de fitness da IFBB Trish Warren. O casal tem uma filha, Faith Lea.
Raça / Etnia
Branco
Cor de cabelo
Costumava ser de cor marrom. Mas agora ele está careca.
Cor dos olhos
Verde
Medidas
- Cintura - 34 polegadas
- Braços - 21 polegadas
- Coxas - 30 polegadas
- Peito - 56 polegadas
- Pescoço - 20 polegadas
Tamanho de sapato
Desconhecido
Endossos de marca
Ele ainda não endossou nenhuma das marcas.
Religião
Desconhecido
Mais conhecido por
Musculação
Primeiro filme
Ele apareceu em um documentário de 2013, Geração de Ferrocomo ele mesmo. O filme apresenta outros fisiculturistas também como Kai Greene, Phil Heath.
Primeiro programa de TV
Não fiz nenhum.
Treinador pessoal
Warren toma os seguintes suplementos pré e pós-treino -
“Eu tomo [Muscletech] Hydroxycut Hardcore de manhã antes de treinar e [Muscletech] Nano Vapor depois de treinar, e eu sempre tomo [Muscletech] Nitro-Tech. E eu tomo vitaminas [Muscletech] Vitakic pela manhã. ”
Ele faz sete refeições por dia e cerca de 400 gramas de proteína. Antes de começar a fazer exercícios aeróbicos pela manhã, às 6h45, ele bebe uma xícara de café. Ele acorda às 6h30, faz cardio às 6h45 e às 10h começa o treinamento com pesos.
Também durante o período de entressafra, ele quase fica preso à dieta de competição. Mas, durante a baixa temporada, Branch se entrega a muitas massas e pizzas, uma vez por semana.
Warren Facts
- Ele é o dono de uma academia e empresa de frete.
- Ele ganhou o Arnold Classic várias vezes (em 2011, 2012).
- Junto com Johnnie Jackson, Branch treina na Metroflex Gym, em Arlington, Texas.
- Ele é um atleta patrocinado pela equipe MuscleTech.
- Ele é um fisiculturista profissional da IFBB.
- Em 2012, o Sr. Olympia foi colocado no. 5
- Ele não competiu na competição de Mr. Olympia de 2011 devido a um tendão do quadríceps rompido. Embora, ele se classificou para o concurso.
- Siga-o no Twitter.
- Visite seu site oficial @ thebranchwarren.com.
