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Análise do sistema da placa Power Press Push Up - Healthy Celeb

Power Press Push Up Board System

É um equívoco que você deve visitar uma academia para entrar em forma. Você pode fazer alguns exercícios incríveis em casa para obter o corpo desejado. Flexões são um dos melhores exercícios que você pode fazer em casa para trabalhar a parte superior do corpo e o tronco. A maioria das pessoas tende a fazer flexões no chão. No entanto, uma barra de flexão pode fornecer melhores resultados, pois ter a barra de flexão certa pode permitir uma ampla gama de movimentos com dificuldade extra, se necessário. Ele também pode reduzir a dor no pulso e também ajudá-lo a se aproximar do chão para aumentar o trabalho muscular e obter resultados rápidos.

Ao comprar uma barra de flexão, você precisa considerar vários fatores. Você deve certificar-se de que é portátil, pois gostaria de levá-lo aonde quer que vá, para não perder seus treinos. Você também precisa considerar a capacidade de peso. Conforto, estabilidade e preço também são fatores importantes a serem considerados. Vamos revisar o sistema de placa push-up da Power Press aqui. Esta é uma ferramenta de flexão popular e tem recebido muitas críticas positivas.

Projeto

É um sistema completo de treinamento de flexões. Possui uma prancha de flexão com código de cores que pode ajudá-lo a direcionar diferentes músculos. O design do plugue e da prensa parece muito impressionante. Tem várias posições e ângulos que podem ajudar a focar nos músculos que precisam de trabalho e a esculpir a parte superior do corpo. A prancha é estável e você poderá fazer flexões sem causar lesões. Possui orifícios codificados por cores e um par de alças confortáveis. Quando você muda a posição, você terá como alvo um grupo muscular específico. Possui orifícios onde os pinos das alças são inseridos. Os orifícios são marcados em cores diferentes e as alças são pretas. Isso torna mais fácil usar as diferentes posições na prancha para atingir diferentes músculos. Esta placa é compacta e possui um design de duas partes que a torna fácil de transportar e armazenar.

Produza qualidade

Este sistema de placa push-up Plug and Press resistente é durável. As alças são superdimensionadas, o que ajuda a reduzir a pressão nos pulsos e faz você se sentir confortável durante as flexões. Eles também são bem amortecidos. Esta prancha de flexão é única, pois você pode fazer flexões de diferentes ângulos para atingir o máximo de músculos possível na região superior do corpo. Ele não terá apenas como alvo seu peito e tríceps, mas também suas costas. Com esta prancha, você poderá obter 14 variações diferentes de flexões. Como o quadro é codificado por cores, você saberá exatamente quais músculos são direcionados. Esta prancha push-up tem capacidade para pesar até 300 libras. Esta placa é reforçada na parte inferior, o que a torna estável. As alças são de construção sólida e são feitas de metal. Isso torna as alças duráveis ​​e fortes.

Tamanho

Suas dimensões são 38,2 polegadas por 24 polegadas por 2 polegadas. Ele pesa apenas 10,4 libras. É compacto e leve, o que o torna fácil de guardar e transportar.

Conforto

Os punhos são grandes, macios e bem almofadados. Portanto, não causa nenhuma pressão ou dor nos pulsos. Com 14 posições diferentes, você poderá fazer exercícios mais desafiadores. O quadro com código de cores torna mais fácil direcionar diferentes músculos. É fácil de montar e armazenar.

Fácil de usar

O tamanho desta prancha push-up é ideal. Você pode levá-lo na academia ou em qualquer lugar, para não perder nenhuma sessão de flexão. Seu design de duas partes ajuda no transporte e no armazenamento. Como é codificado por cores, é muito fácil escolher as diferentes posições e ângulos de que você precisa para direcionar seus músculos específicos. Tudo o que você precisa fazer é inserir os punhos reforçados nas várias posições codificadas por cores para atingir diferentes áreas de seus braços e parte superior do corpo.

Eficácia

Esta barra de flexão ajudará a desenvolver seu ombro, tórax, costas, bíceps e tríceps. Isso envolverá todo o seu núcleo. O sistema codificado por cores identifica os grupos musculares de trabalho. A região azul é para músculos peitorais, vermelha para músculos do ombro, amarela para grande dorsal e verde para tríceps. Seus punhos antiderrapantes grandes tornam o exercício confortável e você pode continuar por muito tempo. Com este sistema de flexão, você tem acesso a vídeos de exercícios no canal do YouTube.

Este sistema push-up é recomendado para iniciantes, pois reduz o risco de lesões. Você será capaz de combinar flexões com pliometria, cardio e exercícios básicos. Se você se exercitar regularmente com esta prancha de flexão, poderá desenvolver seus músculos, queimar calorias, aumentar a força da parte superior e inferior do corpo e perder peso. Também pode melhorar a sua postura.

Prós

  • O quadro codificado por cores parece atraente.
  • É compacto e leve, o que permite fácil transporte e armazenamento.
  • Este sistema de treinamento facilita o trabalho de diferentes músculos, como tórax, tríceps e ombros.
  • Tem um design antiderrapante para que possa treinar em qualquer superfície confortável.
  • As alças são bem acolchoadas e antiderrapantes.
  • Ele fornece um código QR para acessar vídeos de treino úteis.
  • Possui 14 opções de posicionamento das mãos e assim você obterá um treinamento eficaz da parte superior do corpo.
  • Pode melhorar as posturas.
  • São fornecidas instruções claras que o tornam fácil de usar.
  • É fácil de montar.
  • Você recebe um plano de treinamento de 10 semanas que o ajudará a se motivar para atingir as metas de condicionamento físico.

Contras

  • É adequado apenas para iniciantes.
  • Pode treinar um grupo limitado de músculos.

Veredicto Final

O Power Press Push-Up Board System pode ajudá-lo a treinar os músculos do tríceps, bíceps, ombros e peito para dar-lhe um corpo tonificado. Você pode colocar seus braços em diferentes posições no tabuleiro e a distribuição da carga depende de onde você coloca seu braço. Esta prancha de flexão ajudará a aumentar a eficiência de suas flexões.

Usando apenas 30 minutos por dia, você será capaz de desenvolver seus músculos e aumentar a força da parte superior e inferior do corpo. Você também poderá perder peso e queimar calorias. Com 14 posições predefinidas, você poderá esculpir músculos fortes e magros. Você pode combinar diferentes posições para tornar os treinos mais desafiadores.

Compre o sistema Power Press Push Up Board

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