Nome de Nascimento
Tracy Anderson
Apelido
Tracy
Sinal de sol
Peixes
Lugar de nascimento
Noblesville, Indiana, Estados Unidos
Residência
Tracy divide seu tempo entre a cidade de Nova York e Los Angeles.
Nacionalidade
Educação
Tracy Anderson foi ao American Musical and Dramatic Academy Na cidade de Nova York. Lá, ela estudou teatro musical por dois anos.
Ocupação
Treinador de fitness e autor
Família
- Pai - Desconhecido
- Mãe - Diana Ephlin (ex-dançarina e instrutora de dança)
- Irmãos - Nenhum
Gerente
Tracy Anderson é gerenciada por Steven Beltrani.
Construir
Atlético
Altura
5 pés ou 152,5 cm
Peso
42 kg ou 92,5 lbs
Namorado / Cônjuge
Tracy Anderson namorou
- Eric Anderson - Tracy Anderson teve um relacionamento com o astro do basquete Eric Anderson no final dos anos 90. É relatado que ele a conheceu nos sets do filme Blue Chips. Ela tinha 19 anos na época. No devido tempo, eles se casaram e, em 1999, ela deu à luz um filho, Sam. Embora tenha sido amplamente divulgado que eles se divorciaram algum tempo após o nascimento de seu filho, foi afirmado em alguns tabloides importantes, como The Daily Beast, que eles só se separaram naquela época e não se divorciaram até 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy começou a sair com seu segundo marido Matt Mogol em 2010. Eles se casaram em uma cerimônia de casamento luxuosa em setembro de 2011 em Big Sur, Califórnia. Em maio de 2012, ela deu à luz uma filha, Penelope Mogol. No entanto, cerca de um ano após o nascimento de sua filha, ela decidiu se separar de Matt em maio de 2013. Eles não se davam bem antes do anúncio de sua separação.
Raça / Etnia
Branco
Cor de cabelo
Loiro
Cor dos olhos
Hazel
Orientação sexual
Direto
Características distintas
- Corpo pequeno
- Sorriso largo
- Mandíbula forte
Medidas
33-24-32 pol ou 84-61-81 cm
Tamanho do vestido
4 (EUA) ou 34 (UE)
Tamanho de sutiã
30C
Tamanho de sapato
5 (EUA) ou 35,5 (UE)
Endossos de marca
Além da promoção de seus próprios produtos e DVDs, Tracy não fez nenhum trabalho de endosso para nenhuma marca nem apareceu em nenhum comercial de TV.
Religião
Suas opiniões religiosas não são conhecidas.
Mais conhecido por
- Tendo trabalhado como personal trainer com algumas das principais celebridades de Hollywood, como Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox e Lena Dunham.
- A popularidade dela O Método Tracy Anderson, que muitos afirmam ter ajudado a transformar seus corpos.
Primeiro filme
Em 1994, ela fez sua primeira aparição no cinema em drama esportivo, Blue Chips. No entanto, sua aparição no filme não foi creditada.
Sua primeira aparição creditada no filme foi no filme de super-heróis, Homem de Ferro 2, no qual ela atuou como personal trainer do personagem de sua amiga Gwyneth Paltrow.
Primeiro programa de TV
Em outubro de 2012, Tracy fez sua primeira aparição em um programa de TV como ela mesma no noticiário, Hoje.
Treinador pessoal
Tracy Anderson treina regularmente para manter sua famosa figura em perfeita forma. Suas sessões de treino duram cerca de uma hora. Ela divide sua sessão de treino em 30 minutos de trabalho cardiovascular e 30 minutos de trabalho muscular.
Para o cardio, sua escolha preferida é dançar. No entanto, ela não se importa em fazer jogging ou aeróbica. Ela não gosta de andar de bicicleta indoor. Se ela tem que pedalar, ela prefere ir para fora.
Para o trabalho muscular, ela conta com braços dinâmicos em todos os ângulos possíveis. Também envolve levantar o peso muito leve em altas repetições. No entanto, em vez de se concentrar em músculos maiores, ela se concentra em músculos menores e estabilizadores. Além disso, ela não é fã de alguns exercícios básicos tradicionais, como flexões e abdominais.
De acordo com sua dieta, ela prefere mantê-la simples. Ela também se permite saciar de vez em quando. Ela gosta de começar o dia com um shake de bem-estar, que conta com couve e banana entre os ingredientes.
Para almoço, ela gosta de comer quesadillas com queijo. Porém, como ela é alérgica ao glúten, ela prefere tortillas de milho orgânico e, por queijo, gosta de queijo cheddar orgânico.
Linguado é a escolha dela para jantar. É um prato leve de peixe servido com purê de batata cremoso e couve de Bruxelas salteada. Ela cuida da fome com chocolate orgânico.
Coisas favoritas de Tracy Anderson
- Música de treino- Live Forever por Travis Barker
- Maneira de comer ovos - Omelete com mussarela, tomate e espinafre
- Tipo de data - Jantar
- Itens do armário - Vestidos RRL Ralph Lauren estilo vintage
- Coberturas de pizza - Pepperoni
Fonte - Saúde
Fatos de Tracy Anderson
- Tracy é uma crítica declarada da rede de fitness da Soul Cycle. Em suas entrevistas, ela afirma que eles roubaram uma de suas invenções de treino por meio de seu ex-funcionário. E essa invenção é uma rede do sistema de banda de resistência fixada no teto.
- Tracy teve sua primeira grande descoberta depois que Gwyneth Paltrow a recomendou a Madonna, que pediu a Anderson para morar com ela enquanto ela remodelava o corpo de Madonna ao longo de nove meses. Ela também acompanhou Madonna em sua turnê Sticky and Sweet.
- Muito jovem, ela começou a ter aulas de dança. Em sua adolescência, ela se mudou para a cidade de Nova York para seguir uma carreira profissional de dança.
- Em seu primeiro ano na cidade de Nova York, ela ganhou cerca de 18 quilos e como ela estava estudando com uma bolsa de dança, era importante para ela perder peso, o que a obrigou a se concentrar na perda de peso.
- No entanto, ela não começou a trabalhar em seu método até que foi forçada a perder 60 quilos após o nascimento de seu filho. Ela tinha 21 anos na época.
- Além de abrir seus estúdios de ginástica, ela expandiu seu império de negócios para incluir redes de cabeleireiros, linha de roupas e serviço de entrega de refeições.
- Visite seu site oficial @ tracyanderson.com.
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Imagem em destaque por David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0