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Regime de perda de peso e plano de dieta do bebê Amber Rose Post - Healthy Celeb

Você acha difícil perder peso pós-bebê, mas afirmações feitas por celebridades sexy costumam te desencorajar? Bem, aí vem a atraente modelo, atriz e artista, que é cem por cento a favor de você, e acredita que o peso pós-gravidez não é um osso fácil de quebrar.

Cortada por assinatura, quente e sexy, Amber Rose está sempre em notícias para alguma coisa. Depois de estar no centro das atenções a respeito de seu casamento oficial com o rapper, Wiz Khalifa, Amber está agora em negociações para sua perda de peso pós-bebê. Amber na verdade se casou legalmente com Khalifa em julho de 2013, mas eles adiaram a celebração do casamento e finalmente celebraram em agosto de 2013.

Rose acredita que as mulheres fazem afirmações e dizem que o peso pós-bebê é fácil de perder, na verdade enganam outras mulheres. Ela mesma experimentou o nível de dificuldade de perder peso após a gravidez. Ela reconhece que o peso pós-bebê não diminui facilmente e você realmente precisa trabalhar mais para recuperar a mesma figura que tinha antes da gravidez.

Rotina de exercícios e plano de dieta de Amber Rose

Regime de treino rosa âmbar

Depois de ser abençoada com um filho, Sebastian, em fevereiro de 2013, Rose tinha uma grande meta de perda de peso pela frente. Ela perderia 109 para ter de volta o mesmo visual glamoroso e atraente.

Ela contratou Jeanette Jenkins, treinador de celebridades para cumprir o objetivo. Jeanette Jenkins já ajudou várias celebridades eminentes como Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry e Pink na eliminação do peso pós-bebê.

Sob a supervisão de Jenkins, Rose executou diversos treinos como power yoga, kickboxing, corrida com intervalos de sprint etc. Ela praticava treinos por uma hora e meia diariamente.

Plano de dieta da rosa âmbar

Rose sempre esteve em forma e esbelta, e por que não deveria ser, afinal, ela faz exercícios regularmente e faz uma alimentação balanceada e saudável. Rose estava vigilante sobre sua dieta desde o momento da gravidez. Ela comia apenas alimentos nutritivos e saudáveis ​​durante esse período.

Ela sabia do fato, mais alimentos não saudáveis ​​ela alimentaria seu corpo; mais difícil seria para ela livrar-se dos quilos extras. Apesar de ser particular sobre sua dieta, a modelo levou oito ou nove meses para recuperar sua figura pré-bebê. Em vez de ficar muito restritiva em sua dieta, Rose praticava o controle das porções e comia todos os tipos de alimentos com moderação.

Recomendação saudável para os fãs de Amber Rose

Rose realmente fica chateada quando ouve pessoas comentando que a cirurgia plástica e outras formas artificiais são responsáveis ​​por seu corpo esculpido. Embora ela afirme que queimar libras durante a cirurgia é algo que ela não aprecia nem recomenda aos fãs.

Ela sugere a todas as suas fãs que não recorram a nenhum método artificial após a gravidez e, em vez de mostrar pressa, você deve respeitar a paciência. Dito isso, você não deve ficar parado e esperar que o processo natural de perda de peso ocorra por conta própria.

No entanto, antes de começar a fazer exercícios ou dieta alimentar, dê ao seu corpo um tempo mínimo de seis meses para se recuperar da gravidez e adquirir força, porque depois de permanecer alongado por um longo período de gravidez, seu estômago precisa de um tempo para voltar para dentro.

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