Nome de Nascimento
Jason Statham
Apelido
Jay
Sinal de sol
Virgem
Lugar de nascimento
Shirebrook, Derbyshire, Inglaterra, Reino Unido
Nacionalidade
Educação
Jason frequentou um localescola de gramática (um dos vários tipos diferentes de escola na história da educação no Reino Unido e em alguns outros países de língua inglesa, originalmente uma escola de ensino de línguas clássicas, mas mais recentemente uma escola secundária com orientação acadêmica) desde os 11 anos de idade.
Ocupação
Ator, produtor, artista marcial, ex-mergulhador
Família
- Pai -Barry Statham (vendedor de rua e cantor de salão)
- Mãe -Eileen Statham (nascida Yates) (dançarina)
- Irmãos - Lee Statham (irmão)
Gerente
Entretenimento Atual
Construir
Atlético
Altura
5 pés 10 polegadas ou 178 cm
Peso
84 kg ou 185 libras
Namorada / Cônjuge
Jason Statham datado de -
- Kelly Brook (1997-2004) - Uma modelo inglesa, Kelly Brook namorou Statham por 7 anos até 2004. Acredita-se que Brook trocou Jason por seu co-estrela “Billy Zane”, que ela conheceu durante as filmagens de um filme intitulado “Survival Island”.
- Sophie Monk (2005-2006) - Jason namorou a atriz australiana no ano seguinte depois que ele terminou com Kelly Brook.
- Alex Zosman (2006-2010) - A namorada morena israelense de Jason, Alex Zosman, namorou por alguns anos de setembro de 2006 a 2010. Mais informações no Zimbio.
- Rosie Huntington-Whiteley (2010-Presente) - Modelo da Victoria’s Secret que virou atriz, Rosie Huntington-Whiteley começou a namorar Statham em 2010. A dupla foi vista pela primeira vez ficando aconchegante no Coachella Music Festival 2010. Em janeiro de 2016, tornou-se público que eles estavam noivos. Em 24 de junho de 2017, Jason deu as boas-vindas a seu primeiro filho com Rosie, filho Jack Oscar Statham.
Raça / Etnia
Branco
Cor de cabelo
Careca
Cor dos olhos
Hazel
Orientação sexual
Direto
Características distintas
- Sem cabelo
- Excelente construção muscular
- Voz profunda e rouca
- Restolho
- Deadpan, entrega sarcástica
Medidas
Suas medidas corporais podem ser -
- Cintura - 34 pol ou 86 cm
- Braços / Bíceps - 16 ou 40,5 cm
- Peito - 46 pol ou 117 cm
Tamanho de sapato
Jason pode estar usando um sapato de tamanho 10 (EUA).
Endossos de marca
French Connection (FCUK), Kit Kat (2003)
Religião
Agnosticismo
Mais conhecido por
Trabalhando em filmes como O transportador (2002), The Fat & The Furious 7, Os Mercenários, Corrida Mortal (2008), O trabalho italiano (2003), Arrebatar (2000), O trabalho do Banco(2008).
Primeiro filme
Filme policial britânico de 1998,Cadeado, armazém e dois barris que fumam por seu papel como Bacon. O filme é dirigido e escrito por Guy Ritchie.
Primeiro programa de TV
Ele apareceu como ele mesmo no talk show, Madrugada com Conan O’Brienem um episódio datado de 10 de outubro de 2002.
Treinador pessoal
Ele tem a ajuda do personal trainer, Logan Hood. De acordo com uma entrevista ao Men’s Health com o treinador, ele revelou o treino de Statham.
Seu treino por dia é o seguinte -
Dia 1 (progressão para uma repetição máxima)
Ele começa com exercícios de aquecimento em duas partes - Remo por 10 minutos (em um ritmo inferior a 20 tacadas por minuto) seguido por um circuito da pirâmide.O circuito consiste nestes 3 exercícios - flexões, flexões de braço, agachamento de peso corporal.
O treino real é o levantamento terra. Jason pode escolher um peso máximo de 165 kg com apenas 1 repetição. Portanto, faça este exercício de acordo com sua aptidão, habilidade e necessidades.
Repetições x peso x descanso
- 10 x 60 kg - 1 minuto
- 5 x 85 kg - 2 minutos
- 3 x100 kg - 3 minutos
- 2 x 130 kg - 3 minutos
- 1 x 150 kg - 3 minutos
- 1 x 155 kg - 3 minutos
- 1 x 160 kg - 3 minutos
- 1 x 162,5 kg - 3 minutos
- 1 x 165 kg - 3 minutos
Depois disso, esfrie o corpo na cama elástica por 10 minutos.
Dia 2 (Circuito Funcional)
Novamente, faça o aquecimento em 2 partes - remo, e circuito de espera estática. O circuito consiste nestes 4 exercícios - sustentação de mergulho de anel, sustentação de fazendeiro de Kettlebell, L-sit em paralelas ou barras de imersão e sustentação de agachamento de peso corporal.
Posto isso, Jason realiza um treino chamado “Big Five 55 Workout”, segundo o qual ele precisa realizar uma série de 5 exercícios. Os exercícios são - Front Squat, Chin-ups, Decline Parallette Push-ups, Power Cleans, Joelhos nos cotovelos.
Dia 3 (Trabalho Intervalo)
Novamente, aqueça no remo por 10 minutos.
Em seguida, em um remador conceito 2, faça um circuito no qual Jason executou 6 voltas de 500 m cada, com intervalo de 3 minutos entre cada volta.
Em cada sprint, ele demorou um certo tempo, que está escrito abaixo para sua referência -
- Sprint 1 – 1:40.1
- Sprint 2 – 1:39.7
- Sprint 3 – 1:43.9
- Sprint 4 – 1:41.6
- Sprint 5 – 1:38.7
- Sprint 6 – 1:50.3
Em seguida, ele apenas esfria fazendo um agricultor carregar por 500 m com dois kettlebells de 30 kg.
Dia 4 (Definir Trabalho)
Aqueça o corpo fazendo remo por 10 minutos. Jason foi capaz de completar 2.095 m com menos de 20 braçadas por minuto.
Em seguida, ele aqueceu mais seu corpo, fazendo 20 repetições de agachamento com peso corporal. Depois disso, ele mudou para o treino principal, que é 5 séries de 5 repetições do agachamento frontal e tendo um descanso de 90 segundos entre as séries. Ele usou uma carga para isso, que era 105 por cento de seu peso corporal.
- 5 x 80 kg - 90 segundos
- 5 x 80 kg - 90 segundos
- 5 x 80 kg - 90 segundos
- 5 x 80 kg - 90 segundos
- 5 x 80 kg - 90 segundos
Então, esfrie. Ele fez isso fazendo 200 repetições de flexões usando uma rotina de escada.
Dia 5 (movimentos cumulativos)
Complete a sessão de aquecimento fazendo primeiro remo por 10 minutos. Jason completou um total de 2.149 m de distância.
Então, ele mudou para The Bear Crawl e Crab Walk. Faça isso alternando entre os dois após uma distância de 15 m. Repita o exercício, até ter feito 5 incrementos de 15 m de cada.
Em seguida, vem o treino principal, que Jason fez, é mostrado abaixo -
Exercício x Repetições x Peso
- Escalada de corda gorda de 7 m x 5 x corpo
- Agachamento frontal x 5 x 85 kg
- Bola bate x 5 x 12,5 kg
- Puxadores de corda de 15m x 10 x 40 kg
- Supino x 10 x 80 kg
- Bola bate x 10 x 12,5 kg
- Chin-ups x 15 x corpo
- Mergulhos x 15 x corpo
- Bola bate x 15 x 10 kg
- Resistência à gordura da corda puxa x 20 (sem pesos)
- Quebra x 20 (sem pesos)
Horário de Jason: 23:53
Dia 6 (esforço contextual)
Pratique a atividade ou esporte que seja do seu interesse. Se essa atividade for rigorosa, ela pode ser tratada como parte do treino e do treinamento. Jason costumava manter uma atividade ininterrupta por mais de uma hora para aumentar a resistência.
Dia 7 (descanso)
Jason Statham Facts
- Nascido em Derbyshire, Jason mudou-se para Great Yarmouth, Norfolk, na Inglaterra e decidiu seguir as artes. Ele não queria seguir os passos de seu pai, que costumava trabalhar como vendedor ambulante trabalhando no mercado local. Mas, no começo, de acordo com Jason, ele foi forçado a vender perfumes falsos e joias para pagar as contas.
- Por doze anos, ele havia sido membro do National Diving Squad da Grã-Bretanha.
- Jason cresceu com um jogador de futebol, Vinnie Jones.
- Ele tem um grande interesse por futebol e mergulho. Ele também jogou futebol em sua escola de 1978 a 1983.
- Todas as suas acrobacias no filme de 2002 O transportador foram feitas por ele, incluindo cenas de luta, cenas de mergulho e cenas de ação de carro.
- Ele também deu voz a videogames comoRed Faction IIcomo Shrike em 2002,Chamada à ação como Sargento Waters em 2003.
- Ele pagou US $ 10 milhões para comprar uma casa de 3.355 pés quadrados à beira-mar em Malibu, Califórnia.
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